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新聞動態

這些食物一定要多吃,可以美白牙齒,好處多多哦?。ㄖ衅?

來源:  發布時間:2018-12-07   點擊量:538

據韓國kormedi網站1025日報道,刷牙和使用牙線是保持牙齒健康的基本做法。攝入一些對牙齒健康有益的食物也不失為一個好辦法。讓我們來看看有哪些食物對牙齒有好處吧!

菠菜

新鮮菠菜中含有99%的水分,這些水分能稀釋口腔中的糖質,使細菌不易生長,防治齲齒。另外,菠菜屬于深綠色蔬菜,含有鎂等一系列礦物質,有助于牙齒表面抗污膜的形成,對保持牙釉質潔白有重要作用。


芹菜

芹菜屬于粗纖維食用品,而粗纖維可以清掃牙齒上的食用品殘渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能夠起到平衡口腔酸堿度的作用,從而達到智能美白抑菌的目的。


蘋果

蘋果是富含纖維的水果,需要更多的時間來咀嚼,在咀嚼的過程中,你會分泌大量的唾液,而唾液是牙齒最好的保護神,它能清理和堅固牙齒,還能防止蛀牙,使細菌無法附著在牙齒上,從而令牙齒更容易長期地保持清潔。研究發現,唾液里面有大量的礦物元素,這些成分可以修復早期蛀牙。

 

下一篇繼續跟您分享可以讓牙齒美白的食物!期待~

編輯:廣州華廈生物制藥

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