現在是冬天了，紫外線沒有夏季那么強烈了，正是我們開始準備變白的時候??！想要擁有一雙白嫩嫩的小手的姐妹們，要開始做手部護理啦，特別是現在冬天，穿一些比較深色的衣服的時候，就會顯得手特別白，再做個美甲，那就更完美了。

但最主要的是因為天氣變得越來越干燥的時候，我們指甲周圍會經常出現倒刺，這會對我們雙手帶來不利，所以要做好手部滋養護理，保持雙手柔軟光滑，手看起來也會年輕~

一起來學一些護手大法吧~

 

手部容易干燥

因為皮膚表面的油脂膜變薄，手部的皮脂腺數目相對于面部、胸背部來說較少，所以雙手的潤澤度是不夠的，尤其是到了冬季后，手便容易發生皮膚干燥、粗糙、增厚等。

 

長倒刺

手部長倒刺的主要原因是因為角質層過于干燥而發生分離，還是因為干燥，所以要注意好指甲根部的保濕。

 

手部脫皮

1.正?，F象：許多人在接觸肥皂或洗衣粉后，有時會出現手脫皮，而且不痛不癢，沒有炎癥。所以要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，做家務帶手套，保持手部清潔，同時服用維生素C。

 

2.天氣干燥：手部一旦不注意保養，容易脫水，就會造成死皮，所以要多喝水，多用護手霜保養。

 

3. 缺少維生素：缺少維生素B也會導致手脫皮，所以日常生活中要多吃蔬菜等補充維生素。

 

冬季如何護理手部皮膚呢？

1:做手部按摩

很少人會特意去給手部做按摩，但常做手部按摩是能夠更好地去呵護手部肌膚的。

做法：倒入適量的按摩精油，沿著手臂到手掌再到手指，這樣的順序進行按摩，保持15-20分鐘左右就可以了。這個方法可以醋精血液的循環，活化手部細胞，多美白手部肌膚有極大的幫助。

 

2:積極做手膜

做手膜是個很好地保護雙手的方法,它通過與手部肌膚的全面接觸，讓營養液充分被手部肌膚吸收,讓手部皮膚變得光滑水嫩。

最方便的做手膜方法就是用橄欖油擦手按摩后，帶上手套,就能給肌膚迅速補充營養,特別方便。

 

3:手部健美操做起來

經常性的做一些手部健美操是可以消除掉手部多余的肉肉，還能促進血液的循環，最好是涂抹上護手霜后再來做手部健美操，效果會更好。

做法：

1.握拳、松開、再握拳、再松開，如此反復20遍；

2.練習彈鋼琴的動作。小指、無名指、中指、食指、拇指順次敲擊桌面；

3.雙手互相輕輕按摩；

4.多活動手腕部和指骨關節。

 

4:清潔去角質

我們常說給臉部去角質，其實雙手也是需要的，手部去角質跟臉部去角質的性質差不多，只要去除老舊角質才能讓雙手皮膚變得柔嫩光滑。

做法：取適量的洗手液均勻涂抹于手部肌膚，輕輕搓揉再用清水沖洗干凈。再涂抹適量的去角質乳液，雙手互相揉搓，讓手部的老廢角質完全脫落, 再涂上潤手霜。也可以用橄欖油來去角質。

 

5:用溫水洗手

用溫水來洗手，不僅可以將手部清洗干凈，還能夠間接的滋潤我們的雙手。因此，選擇用溫水洗手是冬天非常好的護手方法之一。

 

6:戴手套做家務

我們平時做家務的時候接觸的洗潔精、皂液等堿性物質容易刺激皮膚，所以盡量帶上手套，減少對手部的傷害，還可以保持手部清潔~

 

7:給手部做SPA

上班經常敲鍵盤，所以手部長時間做著同樣的動作，會導致腕關節甚至是肩部相關部位的關節和韌帶多多少少會受到損傷。所以要經常按摩手部，不定期給手部做spa。

做法：可以用牛奶一袋或者食用醋1-2大羹匙加入一盆溫水中，然后把手浸泡入液體中2-5分鐘，輕輕按摩促進手部血液循環，有助于去除死皮。用牛奶呵護雙手，不僅使手部皮膚變白，還能滋潤雙手，防止雙手變干燥哦。

8:隨時隨地擦護手霜

可以在辦公室、梳妝臺等隨處可見的地方放上護手霜，每次工作完之后，及時使用，可緩解手部干燥情況，有效保護雙手。

 

9:時刻保持手部滋潤

不想手部在秋季變得干燥粗糙，就要做到全面護理，有針對性地、不留余力地保養，才能達到深層次的滋潤。

 

 

編輯：廣州華廈生物制藥有限公司