漱口水，誰不會用？喝一口，含在嘴里，稀里嘩啦地漱口嘛，多簡單！

醫用漱口水應遵照醫囑使用，日常用漱口水的包裝上也都有使用說明，一般建議每天1-2次早晚刷牙后使用，每次20ml，讓漱口水在口中停留30秒再吐掉，漱完后不需要再用水漱口。

漱口水可以對口腔起到機械沖刷的作用，吃過東西以后很多殘渣會殘存在口腔里，可以一定程度洗滌口腔，沖刷掉部分食物殘渣。

想要預防蛀牙要使用含氟牙膏，但是已經齲壞的牙齒無論使用什么牙膏都是無濟于事，只能去進行治療。其實牙膏的成分大體接近，主要包括摩擦劑，潔凈劑，潤濕劑， 膠粘劑，防腐劑，芳香劑和水。

為了證實漱口水是否會增加患糖尿病風險，研究人員評估了1206名年齡在40~65歲之間、沒有糖尿病或任何已知的冠狀動脈疾病史的超重人群。

目前，市場上出現了各種宣傳口徑的牙膏，如清涼、去火、美白、防蛀、消炎止痛等等，采用這些牙膏刷牙是否就有宣傳的那些功效呢？

去腥味剖洗過魚的手，有股難聞的魚腥味，如在手，上擦些牙膏，就能除去腥味。

漱口水可以對口腔起到機械沖刷的作用，吃過東西以后很多殘渣會殘留在空腔中，所以漱口時可以一定程度的洗滌口腔，沖刷掉部分食物殘渣。 漱口水能殺滅殘余角落的牙菌斑，促進口腔衛生，同時清新口氣。能夠接受刺激性的同學可以選擇含酒精的漱口水，殺菌能力強（例如佳潔士勁爽清新漱口水）

牙膏在刷牙過程中起的是增加口感舒適等輔助作用，而潔齒的關鍵是除掉牙縫和牙周帶中的食物殘渣。

干刷容易損壞牙齦，大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷浸濕了再擠牙膏。