刷牙雖然是人們日常生活中每天都要做的事情,但是,并非每一個人都懂得正確刷牙,保持口腔衛生很重要,不僅能消除口腔異味和附著在牙齒表面的食物碎片和牙菌斑,同時還能按摩牙齦減少口腔環境中的致病因,對于預防牙周病有效。那么,應該如何刷牙呢?
首先刷牙不能干刷,干刷容易損傷牙齦。大多數人都習慣性把牙刷沾濕之后再擠牙膏,事實上,刷牙前應該將沾有牙膏的牙刷先沾水,特別是天氣干燥的季節,如果不事先將牙刷浸濕,那么牙刷的刷毛會變得非常硬,容易損傷牙齦。下一篇: 牙膏洗臉的好處
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