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牙膏要不要蘸水?

來源:牙膏  發布時間:2018-12-12   點擊量:677

牙膏

    刷牙雖然是人們日常生活中每天都要做的事情,但是,并非每一個人都懂得正確刷牙,保持口腔衛生很重要,不僅能消除口腔異味和附著在牙齒表面的食物碎片和牙菌斑,同時還能按摩牙齦減少口腔環境中的致病因,對于預防牙周病有效。那么,應該如何刷牙呢?

    首先刷牙不能干刷,干刷容易損傷牙齦。大多數人都習慣性把牙刷沾濕之后再擠牙膏,事實上,刷牙前應該將沾有牙膏的牙刷先沾水,特別是天氣干燥的季節,如果不事先將牙刷浸濕,那么牙刷的刷毛會變得非常硬,容易損傷牙齦。
    另外牙刷的軟硬也因人而異,如牙周病患者就需要選擇軟毛牙刷,有利于清潔牙周袋,沒有牙周病的人可以選擇硬度中等的牙刷,同時,牙刷不建議使用太長時間,否則牙刷容易積存細菌,不利于口腔健康。
    很多人認為由于牙刷常處于潮濕狀態,病原體易滋生繁殖,應準備兩把牙刷,早晚交替使用。事實上,不需要強求早晚各一支牙刷,這樣并不能減少細菌,倒不如經常給牙刷消消毒,可去藥店買3%的雙氧水,定期對牙刷進行浸泡消毒。針對很多人喜歡刷牙后將牙刷頭朝下放在杯子里的做法,金明并不贊同。他說,這樣容易使牙刷不易干燥,滋生病菌,正確的做法應將牙刷頭朝上放置。

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